methodieken
Afhankelijk van de vraag en de cliënt werk ik in mijn coachingstrajecten met een mix van methodieken. Om een beeld te geven, licht ik er een aantal uit:
Het Enneagram
| Het Enneagram is een praktisch model dat uitgaat van negen verschillende persoonlijkheidstypen. Ieder type kent zijn eigen drijfveren en gedragingen. Meestal herkennen we van alle negen typen wel iets in ons eigen leven. Herkenning van uw dominante type geeft ruimte om van een afstand naar uw gedrag te kijken en begrip te krijgen voor hoe u denkt, voelt en doet. En het maakt inzichtelijk en voorspelbaar hoe u onder bepaalde omstandigheden zult reageren. Met behulp van een eenvoudige spiertest plaats ik u (tijdelijk) in het hokje van uw type zodat u kunt zien met welke belemmeringen u te maken heeft en hoe u deze ombuigt naar mogelijkheden. |  |
De ‘Strengthsfinder’ methode of Talententest (Buckingham & Clifton)
De Strengthsfinder methode is niet alleen een talententest, maar meer nog een talent-ontwikkelingsprogramma. Het is een methodiek die zichtbaar maakt over welke talenten u beschikt en hoe u deze bewuster kunt gebruiken in uw werk. Het programma begint met het maken van een digitale test: een combinatie van vragen en stellingen die resulteert in een beschrijving van de vijf talenten die uw succes het sterkst beïnvloeden. Vervolgens onderzoeken we hoe u deze talenten verder kunt ontwikkelen tot uw specifieke Sterke Punten en hoe u deze meer in kunt zetten in uw dagelijks werk.
Opstellingen of systemisch werken
Een mens maakt deel uit van meerdere systemen. Het team waar u lid van bent is zo’n systeem, net als het samenwerkingsverband met uw leidinggevende en ook de familie waar u deel van uitmaakt. Wanneer binnen een van ‘uw’ systemen de verhoudingen scheef liggen, dan verstoort dat uw functioneren.
Een opstelling is een methodiek waarbij de werking van het systeem waarbinnen uw vraag of probleem zich afspeelt, inzichtelijk wordt gemaakt. Door alle leden/elementen van het betreffende systeem in de vorm van poppetjes op tafel op te stellen, krijgt u een beeld van de patronen die zich binnen dat systeem voordoen. U ziet welke positie en houding u inneemt binnen dat systeem en welk effect dat op uw functioneren heeft. Zodat u van daaruit kunt onderzoeken welke andere, meer passende positie, u in kunt nemen om het evenwicht te herstellen.
Het visueelmakend karakter van deze methodiek zorgen voor krachtige en snelwerkende resultaten.
EE (emotioneel evenwicht)
| Uw functioneren (gedrag) wordt voor een groot deel bepaald door de ervaringen die u op heeft gedaan in het verleden, en hoe u die heeft opgeslagen op uw harde schijf, ofwel uw onderbewustzijn. Positieve ervaringen die u heeft opgeslagen, maken dat u zich krachtig voelt in situaties die lijken op die positieve ervaringen. Negatieve ervaringen echter blokkeren u in situaties die daaraan doen denken. Dit gebeurt onbewust en automatisch, en dat maakt het zo moeilijk om uw manier van reageren te veranderen. Met behulp van EE wordt u zich bewust van de ervaringen die uw gedrag tot op vandaag negatief beïnvloeden. Het helpt u die op zo’n manier te verwerken dat de invloed afneemt of zelfs verdwijnt. U voelt zich emotioneel in evenwicht: krijgt meer keuze vrijheid en bent in staat te reageren zoals u dat zelf wilt. |  |
EE combineert technieken als acupressuur (drukpuntmassage), NLP, kinesiologie en de O-spiertest. De kracht daarvan is dat patronen blijvend worden doorbroken op een diep niveau.